扁桃体炎作为一种常见疾病，相比大家对其都不会感到陌生，有些人甚至还会隔三差五被它“光顾”，其实，在日常生活中有很多人都会在感冒、受到寒凉刺激抑或是过度劳累后，开始表现出明显的喉咙疼痛不适，而去医院进行一系列的检查后，就会被医生告知是患有扁桃体炎了。
现如今，临床上有关扁桃体发炎的治疗方法主要有两种类型，一种是吃药，也就是保守治疗，而另一种则是利用手术切除术来进行治疗。关于手术切除，不少人都觉得这是个“一劳永逸”的好办法，可事实真的如此吗？这样做真的利大于弊吗？
答案其实是否定的，扁桃体其实可以说是我们人体内的“报警器”，能够针对病邪的出现，早一步做出提醒，进而有助于我们及时防范、尽早治疗。
在中医里，通常将扁桃体肿大、发炎等症状称为“乳蛾”，因为扁桃体发炎后，形状像飞蛾的两只翅膀，而且还会有明显的凸起，正如《儒门事亲》里所说的那样，热邪上行咽喉，聚集在喉咙两旁，“近外肿作，以其形似，是为乳蛾”。
关于此类病症，这些人群在生活中更需要提高警惕呢。首先是经常吸烟以及吸二手烟的人，由于扁桃体是呼吸系统的要塞，烟中所含有的有害物质，很容易在此处停留，若是没有得到及时的清理，那么就很容易增加病症发生的几率；
其次就是饮食不规律，尤其是很容易暴饮暴食的人，这类人的脾胃负担往往会高于常人，以至于会增加食积病症的出现几率，进而造成食积内蕴，郁而化热等情况；最后就是经常感冒的人，这类人也更容易受到扁桃体发炎的困扰，由于体内正气不足，自身免疫力难以应对突变的气温，于是便会增加疾病发病几率。
那么，在日常生活中若是出现了扁桃体发炎问题，究竟应该如何缓解呢？平日里常吃以下这些具有清利咽喉功效的“小零食”，或就能发挥一定作用。
1.金橘
金橘其实跟中医里的陈皮、枳实等中药材一样，均具有理气化痰、消食助运的作用，能够改善和缓解因气血不畅以及暴饮暴食所引起的咽喉干痒、疼痛等问题，此外，金橘还具有独特气味，能够发挥芳香醒脾的作用，可改善因咽喉疼痛所引起的食欲不振症状。
2.青龙白虎汤
青龙白虎汤是清代温病大家王孟英收录在《王氏医案》中的妙方，具有祛痰解毒之效，可避免在春季出现各种咽喉不适，而其中的青龙、白虎，其实就是指生活中很常见的青果和生芦菔这两种食药两用之品。
在中医看来，春季对应的脏腑是肝脏，而肝主升发，当肝脏里的阳气过于旺盛时，就会导致热邪上升，因而引起咽喉肿痛、干痒等不适，所以，疏肝理气、清降肝火，便是防范春季咽喉不适的关键。方剂中的青果实际上就是橄榄，能够清泄足厥阴内寄之火风，而芦菔其实就是萝卜，善于理气化痰。
此外，若是咽喉部位已经出现了肿痛，并且还伴有发热病症，那么这个时候，李东垣的普济消毒饮或就能帮助我们加以改善，此方能发挥很好地清热解毒、疏风散邪之效。不过，也有不少人仅有咽喉肿痛不适，并不会发热，而且每当压力过大时，就会发病，那么这个时候，大家就可以试试丹栀射郁汤，或能有效改善，这个药方在临床上常用于各种急性会厌炎的改善。
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